명절 연휴 이후 급격히 늘어난 체중과 함께 부종, 피로감, 소화 불편을 호소하는 이들이 증가하는 가운데,

다이트한의원은 대구 수성구 범어역 인근에서 건강을 고려한 체중 관리 방법에 대한 관심이 높아지고 있다고 20일 전했다.

다이트한의원에 따르면 특히 전, 튀김, 육류 중심의 명절 식단과 불규칙한 생활 패턴이 겹치면서

단기간 체중 증가를 경험한 이들 사이에서 다이어트한약 상담을 찾는 사례도 늘고 있는 추세다.

전문가들은 명절 이후 체중 증가는 단순한 체지방 증가뿐 아니라 수분 정체, 소화 기능 저하, 대사 리듬 변화가

복합적으로 작용해 나타날 수 있다고 설명한다. 염분 섭취 증가로 인한 부종과 글리코겐 저장에 따른 수분 증가가 동반될 수 있어

단기간 체중 변화에 과도하게 반응하기보다 체내 순환 상태와 소화 기능 회복을 함께 고려하는 접근이 필요하다는 것이다.

대구 수성구 범어역 인근 다이트한의원 대구점 김준호 대표원장은 "명절 이후 갑작스럽게 식사를 줄이거나

단기간 단식을 시도하는 방식은 오히려 대사 균형을 무너뜨릴 수 있다"며 "체중 감량에 앞서 체내 순환 개선과

소화 기능 회복을 돕는 관리가 우선되어야 한다"고 설명했다.

특히, 다이어트 한약을 고려할 경우 단순 체중 감량 효과만을 기대하기보다 개인의 체질, 비만 유형,

소화 기능, 기초대사 상태, 수면 습관, 스트레스 수준, 기존 질환 및 복용 약물 여부 등을 종합적으로 평가한 맞춤 처방이 가능하다고 강조한다.

개인별 상태를 충분히 반영하지 않은 획일적 처방은 감량 이후 요요 현상으로 이어질 가능성이 높기 때문이다.

다이트한의원 대구점 김준호 대표원장은 "식욕 억제 중심의 단기 감량보다 혈당 변동 완화, 과도한 식탐 조절,

위장 기능 안정, 체내 순환 개선 등 신체 균형 회복을 목표로 하는 관리가 필요하다"며 "이러한 대사 균형 회복 과정이 병행될 때

감량 이후 체중 유지도 보다 안정적으로 이어질 수 있다"고 덧붙였다.

또한 체중 관리 효과를 높이기 위해서는 식습관 교정과 생활습관 개선이 함께 이루어져야 한다고 강조한다.

불규칙한 식사 시간, 잦은 야식, 스트레스성 과식 등이 반복될 경우 체중 감량 효과가 제한될 수 있어

식이 상담과 생활 코칭을 병행하는 통합적인 관리가 중요하다는 설명이다.

아울러 체중 증가의 원인이 갑상선 기능 이상, 호르몬 변화, 만성 피로 등 건강 문제와 연관된 경우도 적지 않은 만큼

사전 건강 상태 점검이 필요하며, 대사 개선 과정에서 두통이나 피로감, 배변 변화 등 일시적인 신체 반응이 나타날 수 있어

충분한 상담과 경과 관찰이 이루어져야 한다고 전문가들은 조언한다.

한편, 범어역 인근에 위치한 다이트한의원 대구점은 다이어트 한방 치료에 집중한 진료 시스템과 감량 이후 요요 방지를 위한

유지 관리 프로그램을 운영하며 수성구 일대 체중 관리가 필요한 여성들 사이에서 관심을 받고 있다.